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        Lauftreffs in München

        Gemeinsames Laufen gegen den Schweinehund

        Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Das beste Heilmittel? Laufgruppen und Lauftreffs! Joggen Online präsentiert Dir 23 Lauftreffs in München: MAX YOUR RUN, Achilles International Germany, Marathon Training, Fun-Runner, Lauftreff der TS Jahn München, Never Stop!, Lauftreff Trudering, SC Prinz Eugen Abteilung Triathlon, Trabrunners Daglfing, Forstenrieder SC, Forrest Femmes München Lauftreff, Datacenter München Lauftreff, ESV-Neuaubing, Lauf-Treff für Frauen, LAUFImpuls, Lauftreff, Lauftreff für Jedermann, Lauftreff für Schwule, Lesben und Freunde, Münchner Kindl Lauftreff, Nymphenburg Tigers und RUNNING Company. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben. Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis.

        GrowFlit

        Das Gruppenlauftraining von maximal 6 Teilnehmer:innen startet mit einem gemeinsamen Aufwärmen und Mobilisieren der wichtigsten Gelenke. Darauf folgt ein Tempotraining, das sich an der Fitness der Teilnehmenden orientiert. Abgeschlossen wird das Training mit einem gemeinsamen Auslaufen, Dehnen und Lockern. Ziel ist es einen Basis zu schaffen, um dann an den persönlichen Zielen arbeiten zu können.

        Tempo: Abhängig von der Gruppenfitness
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für Fortgeschrittene

        Treffpunkt: Isar oder Westpark
        Zeiten: Montags, dienstags und mittwochs
        Kostenpflichtig; Probetraining kostenlos möglich

        Kontakt
        E-Mail: kontakt@growflit.com
        Telefon: +49 1573 0753970
        Website: https://www.growflit.com/laufen


        MAX YOUR RUN

        Unter dem Titel MAX YOUR RUN trifft sich laufbar mit Gleichgesinnten, um gemeinsam Spaß zu haben und das Leistungsniveau zu verbessern. Der Start- und Zielpunkt ist die laufbar in München Schwabing. Taschen können vor Ort deponiert werden, Duschmöglichkeiten bestehen leider keine. Gelaufen wird ca. 1 Stunde.

        Treffpunkt: Mittwoch um 19:30 Uhr am Münchner Tor
        Voraussetzung: 40-50 Minuten Dauerlauf in gemäßigtem Tempo (ca. 7 min/km)

        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für Fortgeschrittene

        Kontakt
        Cloé Prud´homme
        Lauf-bar GmbH
        Am Münchner Tor 1
        80805 München
        Tel.: +49-89-36899920
        E-Mail: info@lauf-bar.de

        Achilles International Germany

        Die Leitidee ist es, Personen mit allen Arten von Behinderungen zu ermöglichen, durch regelmäßige gemeinsame Lauftreffs persönliche Leistung zu fördern, das Selbstwertgefühl zu erhöhen und die Barrieren zwischen Nichtbehinderten und Behinderten zu reduzieren und an Leichtathletikveranstaltungen (des Laufens) teilzunehmen. Der Treff sucht Betroffene und aktive Läufer für einen lockeren Lauftreff 1 x wöchentlich im Nymphenburger Park. Bei Interesse bitte eine kurze Mail an den Veranstalter.

        Länge der Laufstrecke: 5 bis 8 km
        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger

        Kontakt

        Fun-Runner

        Der Treff sucht noch Mädels und Jungs, die gern gemeinsam im Team an der Isar laufen. Gelaufen wird ca. 30- 60 Minuten, je nachdem! Das Ziel ist ein Ausgleich vom Stress und evtl. Training für den Stadtlauf. Keine Kosten! Laufzeiten werden per WhatsApp mitgeteilt.
        Treffpunkt: Über der Klause, Marienklausenbrücke, 81545 München

        Länge der Laufstrecke: 5 bis 10 km
        Laufdauer: ca. 30 bis 60 Minuten
        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Otmar Ehrl
        81545 München
        Tel. 0151-22 94 72 52

        Lauftreff der TS Jahn München

        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Achim
        81677 München

        Never Stop!

        Die Treffen sind 2-3 Mal die Woche in Altperlach und dem Perlacher Forst für Anfänger und Fortgeschrittene!

        Laufdauer: 1 bis 1,5 Stunden
        Tempo:    normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Markus Demuth
        81737   München-Altperlach
        Tel. 0172-6125142

        Lauftreff Trudering

        Die Laufstrecken gehen Richtung Truderinger Wald oder Ostpark. Streckenlängen (5-20km) und Lauftempo (5-8 min pro km) sind abhängig von den Teilnehmern - gelaufen wird oft in verschiedenen Gruppen. Natürlich gibt es keine Teilnahmekosten. Ziel ist die jährliche Teilnahme am Stadtlauf und München-Marathon. Bitte postings auf derWebsite beachten, besonders kurzfristige Terminänderungen/-ergänzungen.
        Treffen: Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 Uhr | Sonntag bzw. Feiertags um 9:00 Uhr
        Treffpunkt: Vor der Haffstraße 24
         
        Länge der Laufstrecke: 5 bis 20 km
        Tempo: 5 bis 8 min / km
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Ulf Schmidt
        81825   München / Trudering

        Trabrunners Daglfing

        Dieser Lauftreff wendet sich an sportliche Läuferinnen und Läufer im Raum Daglfing / Münchner Osten.  Gelaufen wird 3-5 mal die Woche, vorwiegend am späten Nachmittag und am Abend. Ziel des Trainings: Teilnahme an 10-km-Wettkämpfen und Halbmarathons.
        Treffpunkt: Trabrennbahn Daglfing

        Länge der Laufstrecke: 10 bis 25 km
        Tempo: 4 bis 5 min / km
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Florian Lamprecht
        81929   München/Daglfing

        Forstenrieder SC

        Nähere Informationen (Kontakt, Trainingszeiten) gibt es auf der entsprechenden Website.

         Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        81476   München/Forstenried

        Forrest Femmes München Lauftreff

        Bei diesem Lauftreff laufen nur Frauen. Mit viel Spaß, ganz ohne Druck, und mit viel Zeit für persönlichen Austausch,  erreichen die Münchner FOREST FEMMES ihre sportlichen Ziele. Egal ob Anfängerin oder ambitionierte Freizeitläuferin – bei diesem Treff sind alle genau richtig und herzlich willkommen, um zusammen neue, aufregende Laufstrecken in München zu entdecken und der kalten, dunklen Jahreszeit sportlich zu trotzen.
        Treffpunkt: Mittwochs um 18:30, an der Isar, Mauerkirchnerstraße 2 in München

        Laufdauer: 45 - 60 min
        Tempo: normal bis hoch
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Carolin Strauhal
        Tel:  0176 /22935128
        E-Mail: carolin.strauhal@icebug.com
        Facebook-Website des Lauftreffs

        Datacenter München Lauftreff

        Gelaufen wird im mittleren bis schnellen Tempo. Termine bitte per E-Mail erfragen. 
        Ort: Messepark Riem
        Zeit: Abends

        Tempo: normal bis hoch
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Sportbeauftragter Datacenter München
        80993   München

        ESV-Neuaubing

        Es gibt  verschiedene Laufgruppen
        Trainingszeiten: Montag + Mittwoch jeweils 19:00 Uhr
        Treffpunkt: Eingangshalle ESV-Neuaubing, Papinstr. 22, 81249 München

        Tempo: normal 
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Claudia Komp
        81249   München
        E-Mail: esv_lauftreff@online.de

        Lauf-Treff für Frauen

        Laufen entlang der ISAR (Richtung Tierpark ...)
        Termin: Mittwoch- und Freitagabend

        Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Nina Vitti
        81541   München-Au

        LAUFImpuls

        Freunde und Kollegen sind natürlich herzlich willkommen.

        Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Sven Landrock
        80809   München
        Tel. 0162- 70 292 40

        Lauftreff

        Gelaufen wird im Westpark. Mitlaufen kann jeder, es wird auf jeden Leistungsstand Rücksicht genommen. Dies ist eine Vereinsmitgliedschaft, ein Probetraining ist möglich. Beim Treffpunkt sind Duschmöglichkeiten und absperrbare Kästchen vorhanden.
        Anfänger: Freitags, 17:15 Uhr (bis 6,5 km)
        Fortgeschrittene: Dienstags, 19:00 Uhr ( 6,5 bis 11,5 km,  bei Vorbereitung bis zu 21 km)
        Treffpunkt: 19.00 Uhr im Hof vor dem Vereinsheim

        Länge der Laufstrecke: 6,5 bis 21 km
        Laufdauer: 60 bis 90 Minuten
        Tempo: Je nach Training zwischen 5 und 7 min/ 
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Gerhard Hofmann
        Tübinger Str. 10 
        80686   München
        Tel. 089-571556

        Lauftreff für Jedermann (kostenlos und betreut)

        Getroffen wird sich jeden Dienstag und Donnerstag (außer Feiertags) um 19 Uhr. Es wird ein Warm-up gemacht, 1h locker gelaufen, anschließend Stretching und gemütliches Ausklingen. Immer wieder mit dabei: laufbegeisterte Promis.
        Aktuelle Infos und Termine gibt es unter www.hvb.bkk.de.
        Treffpunkt: Sportzentrum des HVB Club, Am Eisbach 5

        Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Heidi Kienle
        80538   München

        Lauftreff für Schwule, Lesben und Freunde

        Die Mitglieder der Laufgruppe nehmen sowohl an schwul-lesbischen Sportveranstaltungen als auch an regionalen und internationalen Laufveranstaltungen teil.
        Ort: Auf der Brücke vor dem kleinen Wasserfall, hinter dem Haus der Kunst
        Wann: Sonntags 10.30 Uhr

        Länge der Laufstrecke: 5,5 bis 11,2 km
        Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        FrontRunners München
        80538   München / Englischer Garten
        Tel. 089-990 177 76

        Münchner Kindl Lauftreff

        Es handelt sich um ca. 10 Läuferinnen und Läufer im Alter von 25 und 50 Jahren, die  alle 3 - 4 Wochen zusammen laufen. Es werden im Raum München immer  schöne Panoramastrecken ausgesucht. Das Tempo ist auch für Anfänger geeignet. Mithalten kann jede/r! Neue Mitglieder und Gäste sind jederzeit willkommen.

        Länge der Laufstrecke: zwischen 8 und 12 km
        Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger

        Kontakt
        Kirchheimrunner
        80339   München
        Tel. 0160-7043366

        Nymphenburg Tigers

        Dies ist ein privater Lauftreff für alle Leistungsstufen vom Anfänger bis zum Marathonläufer im Nymphenburger Park. Bei Interesse reicht eine kurze Mail an den Veranstalter. 
        Treffen: Im Sommer montags 19:00 Uhr

        Tempo: normal 
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer
        Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

        Kontakt
        B. Michael Andressen
        80639   München Nymphenburg
        Tel. 089-1675682

        RUNNING Company Lauftraining

        Professionelles Lauftraining in der Gruppe: Gelaufen wird das ganze Jahr. An fast allen Treffpunkten sind Umkleiden, Duschen und Parkplätze vorhanden. Ein Probetraining ist kostenlos! Weitere Informationen unter www.runningcompany.de und www.facebook.com/runningcompany 
        Treffen:
        Dienstag 18.30 Uhr (Dante-Stadion, Dantestraße 14)
        Mittwoch und Donnerstag 18.30 Uhr (Schyrenbad-Stadion, Sachsenstr. 2)
        Sonntag 9.00 Uhr (Isar, Treffpunkt Kiosk in der Zentralländstraße Ecke Tierparkstraße)

        Länge der Laufstrecke: variiert
        Laufdauer: 1,5 Stunden (inklusive Technik, Lauf-ABC)
        Tempo: verschiedene 
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer
        Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

        Kontakt
        Bianca Meyer
        81371   München
        Tel.0176-38800327 | 089-28973540
        Fax.03212-1086271

        Vormittagslauftreff

        Gelaufen wird ganzjährig von 10:00 bis 11:00 Uhr in lockerer Runde.
        Treffpunkt: Eingang des ESV Neuaubing, Papinstr. 22, 81249 München

        Tempo: normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Herma Klingelhöfer
        81249   München
        Tel. 089-879484


        Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in München kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

        Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
        Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

        Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.

        In München finden sich 23 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.
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