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        Lauftreffs in Berlin-Mitte

        Gemeinsames Laufen gegen den Schweinehund

        Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Das beste Heilmittel? Laufgruppen und Lauftreffs! Joggen Online präsentiert Dir zwei Lauftreffs in Berlin-Mitte: Frauen-Lauf-Treff, Gemischter Lauftreff, HUPSI's Lauftreff, Niketown, RBB - Laufbewegung und wib-Lauftreff. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben. Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis.

        Frauen-Lauf-Treff


        Der ausschließlich für Frauen eingerichtete Treff findet ganzjährig samstags um 17:00 unter Leitung qualifizierter LauftrainerInnen statt. Treffpunkt ist die John-Foster-Dulles-Allee am Wegabzweig Bettina v.- Arnim-Ufer (200 m entfernt vom "Haus der Kulturen der Welt"). Es wird auf diversen Strecken in und um den Tiergarten gelaufen,auch entlang der Spree vorbei an allen Highlights in Berlins Mitte.

        Länge der Laufstrecke: 5 bis 15 km
        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Dirk Borgert
        10557   Berlin Tiergarten
        Tel. 0163-5556139

        Gemischter Lauftreff

        Es handelt sich um einen gemischten Lauftreff, der ganzjährig stattfindet und kostenlos ist.Umziehen und Duschen ist möglich. Der Treff ist breiten- und freizeitsportorientiert und gesellig, auch andere gemeinsame Aktivitäten sind möglich. Es wird sich auch auf den Berliner Marathon und den Halbmarathon vorbereitet. Fortgeschrittene Läufer und leicht fortgeschrittene Anfänger sind herzlich willkommen.
        Treffpunkt: Dienstags um 18:30 Uhr, TSV GutsMuths 1861 e.V., Wullenweberstr. 15 in 10555 Berlin (Tiergarten)  

        Länge der Laufstrecke: 10 bis 18 km
        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer
        Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

        Kontakt
        Anika Dinslage & Simone Hochgräber
        10555   Berlin ( Tiergarten )
        Tel. 030-393 24 40

        HUPSI's Lauftreff

        Gelaufen wird durch die schönsten Ecken der City. Spreeufer, Charlottenburg, Kreuzberg, usw. Es kann jeder mitlaufen, ob langsam oder schnell. Die Laufdauer richtet sich je je nach Lust und Laune. Die Laufstrecken variieren und gehen kreuz und quer durch Berlin. Umkleiden gibt es keine, jedoch steht ein Auto zur Verfügung indem man seine zivilen Klamotten deponieren kann. Der Ansprechpartner, "Hupsi The flying Duckman" ist an der Ente auf dem Kopf zu erkennen.
        Treffen: Jeden Donnerstag 19:10 Uhr unter dem Brandenburger Tor (gewartet wird bis maximal 19:15 Uhr)

        Länge der Laufstrecke: 9 bis 15 km
        Laufdauer: 30 bis 90 Minuten
        Tempo: 5:15 bis 7 min / k
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        HUPSI
        10117   Berlin
        Tel. 0151-400 256 94

        Niketown

        Jeden Montag und Freitag lädt das Niketown Berlin um 18.15 Uhr zum Running Club ein. Treffpunkt für das kostenlose Lauftraining, an dem sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen können, ist der Eingangsbereich vom Niketown Berlin. Montags stehen drei Trainer zur Verfügung, die auf einer 5-km-, 10-km- und 13-km-Strecke durch den Tiergarten und an den Sehenswürdigkeiten der Umgebung vorbei laufen. Freitags werden normalerweise um die 16 Kilometer gelaufen. In Vorbereitung auf den Berlin-Marathon findet jeweils ab Mai ein zielgerichtetes Marathontraining statt, das freitags einen 14-tägigen Wechsel zwischen Tempotraining auf der Bahn und Ausdauertraining im Tiergarten beinhaltet. Umkleiden sind vorhanden. Im Anschluss gibt es Getränke.

        Länge der Laufstrecke: 5 bis 13 km
        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer
        Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

        Kontakt
        Claudius Hack
        10789   Berlin

        RBB - Laufbewegung

        Jeden Sonnabend 14.00 Uhr findet Deutschlands größter Lauftreff an der Siegessäule statt. Insgesamt fast 30 Lauftreffleiter stehen zur Verfügung, von Kindergruppen bis Walking in allen Kategorien, von Anfängern bis Profis ist alles dabei.

        Tempo: Normal
        Geeignet für Einsteiger

        Kontakt
        Hajo Seppelt
        14055   Berlin-Tiergarten

        wib-Lauftreff

        Der Lauftreff trifft sich jeden Mittwoch um 17:30 Uhr in der Klopstockstraße (Ecke Straße des 17. Juni). Zu erreichen ist der Treffpunkt auch mit der S-Bahn, Haltestelle Tiergarten. Parkmöglichkeit ist vorhanden, jedoch keine Umkleidemöglichkeiten. Ebenfalls um 17:30 Uhr startet außerdem eine Walking-Gruppe mit ihrer Runde (Länge ca. 5 km). Samstags gibt es zusätzliche Trainungseinheiten für Tempo- und Bergtraining, sowie lange Läufe.

        Länge der Laufstrecke: 7 km
        Laufdauer: 1 Stunde
        Tempo: Normal (7 - 7,5 min / km)
        Geeignet für Einsteiger
        Geeignet für fortgeschrittene Läufer

        Kontakt
        Doris Windels-Buhr
        10557   Berlin-Tiergarten
        Tel. 030-23354269
        E-Mail: wib@email.de


        Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Berlin-Mitte kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

        Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
        Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

        Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.

        In Berlin-Mitte finden sich sechs Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.
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